Aubergines parmigiana fabuleuses au micro-ondes
Une recette développée, produite et présentée dans le cadre d’une production et collaboration pour notre client, Tabasco® Canada. Merci à Tabasco® de pimenter nos vies et nos recettes et de laisser libre cours à notre créativité! Pour plus de recettes gourmandes et rapides avec Tabasco Canada, aller au https://fr.tabascosauce.ca/
- Cuisson: 19 minutes
- Préparation: 5 minutes
- Pour 4 personnes
Ingrédients:
- 1 (environ 400-500 g) aubergine moyenne, pelée ou non (au goût)
- 3 c. à soupe (45 mL) huile d’olive
- 1 ½ tasse (375 mL) bonne sauce tomate
- 1 c. à thé (5 mL) sauce Tabasco® Chipotle
- 3 c. à soupe (11 g) parmigiano reggiano
- 2 c. à soupe (13 g) chapelure
- 1 tasse (110 g) mozzarella râpée
- Sel
- Feuilles basilic pour servir
Préparation:
- Arroser légèrement chaque tranche d’aubergine (1/8 pouce) avec un peu d’huile d’olive de bonne qualité et saler légèrement.
- Étaler dans un plat à gratin toutes les tranches d’aubergine (peu importe si elles se chevauchent) et faire cuire pendant 4 minutes à intensité ÉLEVÉE.
- Mettre de côté les tranches d’aubergine et utiliser une serviette en papier pour retirer tout excès de liquide, le cas échéant, de votre plat à gratin.
- Étaler environ ½ tasse de sauce tomate au fond de votre plat à gratin, puis recouvrir d’une couche d’aubergines précuites, saupoudrer d’environ ½ cuillère à soupe de parmigiano râpé, puis ½ cuillère à soupe de chapelure, pour chaque couche.
- Répéter deux couches (ou plus) comme indiqué ci-dessus, puis terminer avec la chapelure, puis tout le fromage mozzarella râpé et 1 cuillère à soupe de parmigiano râpé.
- Faire cuire à intensité ÉLEVÉE pendant 15 minutes, jusqu’à ce que le plat bouillonne allégrement et qu’une odeur irrésistible s’émane de votre four à micro-ondes.
- Laisser refroidir environ 5 minutes, puis servir avec des feuilles de basilic frais.
À essayer sans faute si vous aimez les aubergines!
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4 réponses
merci beaucoup pour ces recettes au micro ondes; j’essaie d’utiliser ce moyen de cuisson aussi souvent que possible car il est peu énergivore, comparé au four électrique; et tellement plus rapide
Avec grand plaisir!
Et voilà encore une recette que j’essaie. Je te dirai ce que j’en pense.
Le clafoutis au bleuets…..hum une merveille
Bonne et douce journée 🙏
Valerie
Merci Valerie!