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Comment préparer le riz à sushi (ou poke)

Publié le 13 mars 2019
et mis à jour le 10 octobre 2026
Particularités: ,
Comment faire le riz à sushi ou poke

Fiche de la recette

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À propos de cette recette

Savoir comment préparer le riz à sushi ou à bol poké peut sembler facile (et ça l’est) mais il faut savoir maîtriser cette base pour bien réussir la suite.

Comment faire le riz à sushi comme au restaurant?

Quand la mode des sushis s’est implantée au Québec, vers la fin des années 1990, je me demandais pourquoi mes sushis n’étaient jamais aussi bons qu’au resto japonais.

Il faut d’abords admettre qu’il y a le manque flagrant d’expertise, quand on sait qu’un sushi  master qui maitrise bien son art a étudié près de 10 ans pour mériter ce titre. Mais, il y a aussi le riz!

Comment faire le riz à sushi ou poke

Allez voir la vidéo que nous avons tourné avec la Chef Mélanie Marchand, qui nous donne tout plein de bonnes astuces pour bien réussir son riz à sushi. Ensuite, vous serez prêt pour la vidéo suivante: comment monter sushis, makis et onigiris.

Recette de riz pour poke bol, onigiri ou hand roll

Vous serez aussi prêts à faire vos propres bols poké ou poke bowl, si tendance depuis quelques années, qui vous coûterons une fraction du prix de ceux vendus dans les comptoir à lunchs de la ville!

poke bowl recette

Quel riz à sushi utiliser?

Pour vos recette de sushi, maki et poke bowl, il faut d’abord choisir le bon riz et le traiter comme il se doit. Ici, j’aime beaucoup le riz à sushi Kokuho Rose, un riz à sushi qui nous vient de la Californie ou le Nishiki du Japon.

Sinon, j’achète parfois aussi le Sekka dans les épiceries asiatiques du grand Montréal.

Arigato!!

La petite bette San xx

Mon équipement pour le riz à sushi

Ensemble à sushi en bambou (9 pièces)

Ensemble à sushi en bambou (9 pièces)

La natte de bambou et la pagaie à riz : c’est tout ce qu’il faut pour rouler sans que ça se défasse.

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Couteau de chef Mercer 8 po

Couteau de chef Mercer 8 po

Un couteau bien aiguisé, essuyé entre chaque tranche, et les rouleaux restent nets.

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Planche à découper en bambou

Planche à découper en bambou

Le bambou ne retient pas l’odeur du vinaigre de riz comme le plastique.

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Comment faire le riz à sushi ou poke

Comment préparer le riz à sushi (ou poke)

Technique infaillible pour riz à sushi et poke
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 12 minutes
Temps total: 17 minutes
Servings: 4 personnes

Outils

  • 1 cuiseur à pression ou cuiseur à riz

Ingrédients

Assaisonnement à riz à sushigfewaqsertyuitrewq

  • 60ml (1/4 de tasse) de vinaigre de riz
  • 5g (1c. à thé) de sel
  • 5g (1c. à thé) de sucre ou sirop d'érable

Video

Instructions

  • Pour un rice cooker, risotteuse ou Instant Pot (cocotte-vapeur), cuire le riz basse pression 12 minutes, puis laisser sortir la pression et garder à 'warm' quelques minutes avant de bien aérer le riz, puis de l'assaisonner.
    Pour tout autre appareil, suivre les instructions du manufacturier.
  • Pour l'assaisonnement, combiner le vinaigre de riz, le sel et sucre, verser sur le riz et bien mélanger. Laisser refroidir température pièce tandis que vous préparez le reste des ingrédients.
  • Le montage des sushis et le montage des bols poké sont déjà sur le site (voir lien dans le texte).
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17 réponses

  1. Peut-on faire cuire du riz basmati au air frayer,vous qui êtes une spécialiste de cet appareil, si oui quelle sont les quantités. Es-ce deux parties d eau pur une de riz ? Et le degré et le temps de cuisson .Merci infiniment de me lire et si le pouviez m indiquer la marche à suivre ,Bien à vous mes plus sincères salutations. Linda !🌹

    1. Je n’ai pas essayé de faire cuire du riz dans la friteuse à air car faire bouillir une grosse quantité d’eau n’est pas facile!

  2. 5 stars
    Mon riz était absolument parfait. Je l’ai fait au Instant Pot. Je te remercie TELLEMENT pour cette technique sans faille. Ça fait des années que je fais des bols poke en priant que mon riz soit bien cuit et maintenant je n’aurai plus peur! MERCI!

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