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bol repas style poulet rouge avec tortilla, poulet grillé et sauce, avocat, haricots noirs et fromage
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Sauce et marinade style Poulet rouge

Une recette de sauce et marinade parfaite pour poitrine de poulet au air fryer
Type de plat marinade, sauce
Cuisine canadienne
Keyword marinade poulet, poitrines de poulet, poulet rouge
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions 4 personnes
Calories

Equipment

  • 1 contenant ou sac hermétique pour faire mariner le poulet

Ingrédients

  • 80 ml (1/3 de tasse) de yogourt grec nature  ou crème sure
  • 80 ml (1/3 de tasse) de sauce Buffalo style Red Hot (ou votre sauce épicée favorite)
  • 5 ml (1 c. à thé) de sirop d'érable ou miel ou sirop d'agave
  • 1 c. thé de sel d'ail

Instructions

  • Préparer la marinade en combinant les 4 ingrédients dans un bol jusqu'à consistance homogène.
    80 ml (1/3 de tasse) de yogourt grec nature , 80 ml (1/3 de tasse) de sauce Buffalo, 5 ml (1 c. à thé) de sirop d'érable, 1 c. thé de sel d'ail
  • Ajouter la marinade à vos lanières de poulet et laisser mariner de 30 minutes à 24 heures.
  • Ensuite, suivre les instructions de ma recette de bol style Poulet rouge pour la cuisson du poulet et le montage du bol.

Video

Notes

Pour la cuisson et pour le. montage du bol style Poulet Rouge

Aller voir ma recette de bol style Poulet Rouge. 

Pour utiliser en sauce pour bol Poulet Rouge

Garder quelques cuillères de côté si vous aimez cette marinade comme sauce (sinon, on peut aussi faire ma sauce mayonnaise épicée, ma sauce ranch aux jalapenos ou une sauce tzaziki).
 

Pour le poulet style ShiSha comme chez Poulet Rouge

Si vous préférez les saveurs du poulet style Shisha chez Poulet rouge, je vous recommande ma marinade pour poulet shish taouk, qui est délicieuse!