Cuisson de la courge spaghetti (air fryer)
La meilleure technique pour cuire une courge spaghetti ?!
Portions 1 courge
Calories
Equipment
- 1 Air fryer ou friteuse à air
Ingrédients
- 1 courge spaghetti coupée en deux sur la hauteur
Instructions
- Badigeonner la chair de la courge d’huile d’olive, de beurre ou de votre huile au choix. Assaisonner, au goût.
- Déposer la courge dans l’appareil, côté chair vers le haut. Cuire à 190 °C (375 °F) environ 30 minutes. Vérifier la cuisson après 25 minutes, certains préfèrent les filaments de courge spaghetti plus 'al dente', d'autre moins.
- Défaire les filaments à l’aide d’une fourchette. Servir avec une sauce ou garnitures, au choix.
Video
[adthrive-in-post-video-player video-id="ArybkMaf" upload-date="2023-11-07T00:00:00.000Z" name="Courge spaghetti air fryer" description="Comment faire cuire une courge spaghetti à l'air fryer"]
Notes
Pour la cuisson au four, voir le texte plus haut.
Pour les idées de garnitures, voir dans le paragraphe ci-haut.